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Praxis für Psycho- und Traumatherapie

Angelika Holdau - Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapeutin

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Heller, freundlicher und modern ausgestatteter Therapieraum mit zwei gemütlichen Sesseln

Telefon: 01520 / 290 96 80

E-Mail: info@praxis-angelika-holdau.de

Termine nach Vereinbarung

Methoden

Hier können Sie sich ein Bild von meiner Arbeitsweise machen. Bei den Methoden, die ich anwende, ist es für mich ausschlaggebend, dass sie den Menschen ganzheitlich verstehen und Körper, Geist und Seele miteinbeziehen:

  • Bindungsorientierte Traumatherapie (nach NARM)
  • Körperpsychotherapie
  • Achtsamkeitsorientierte Methoden

Frei im Kopf
Mein Buch: Frei im Kopf

Etwas scheint uns dabei im Weg zu stehen, das zu erreichen, was wir uns zutiefst wünschen. Stärker als äußere Umstände blockieren uns jedoch negative Glaubenssätze über uns selbst. Mit vielen praktischen Übungen begleitet das Buch in eine neue innere Freiheit, sodass wir unser wirkliches Potenzial endlich frei entfalten können.
Scorpio Verlag, 128 Seiten, 9,80 €

Psycho- und Traumatherapie

Ob Sie Probleme im Job haben, sich nach einer neuen Partnerschaft sehnen, immer wieder unter Unsicherheit und Selbstzweifeln leiden oder sich in einer Umbruchphase befinden – in den Therapiesitzungen widmen wir uns Ihrem aktuellen Anliegen. Dabei geht es u. a. darum, sich destruktive Gedankenmuster und Bewältigungsstrategien bewusst zu machen und verdrängte oder abgespaltene Anteile wie Puzzlestücke wieder liebevoll zu integrieren.

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Eine Person ist von verschiedenen Puzzleteilen umgeben. Ihr selbst fehlen einige Teile. Sie greift nach einem Puzzlestück, um diesen Anteil wieder zu integrieren und sich so zu vervollständigen.

Anti-Stress-Coaching

Die täglichen Anforderungen wachsen Ihnen über den Kopf, Sie haben berufliche Sorgen oder leben in ständigem Streit mit Ihrem Partner? All diese Faktoren können Stress in uns auslösen. Und Stress schadet auf Dauer der Gesundheit. Im Anti-Stress-Coaching gehen Sie Ihren individuellen Stressmotoren und den damit verbundenen Mindsets mithilfe von achtsamkeits-basierten Methoden auf den Grund.

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Mindset: In einem Kopf ist das Mindset negativ - symbolisiert durch graue Regenwolken, Blitze und Gedankenspiralen. In einem anderen Kopf ist das Mindset positiv. Hier sprießen fröhliche Blüten und Blätter.

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