Blog
Warum reagieren wir manchmal so stark auf bestimmte Situationen? Weshalb wiederholen sich manche Situationen in unserem Leben immer wieder? Und wie kommt es, dass wir uns trotz Erfolg manchmal innerlich leer oder wie abgeschnitten von uns selbst fühlen?
In diesem Blog findest du Beiträge rund um Bindungs- und Entwicklungstraumata, die NARM™-Traumatherapie, Stress, Achtsamkeit und persönliches Wachstum. Es geht um die Zusammenhänge zwischen frühen Erfahrungen, Nervensystem und Verhaltensmustern – und darum, uns wieder rundum lebendig, selbstverbunden und innerlich frei zu fühlen.
Mein Buch: Frei im Kopf
Warum wiederholen sich bestimmte Probleme in unserem Leben immer wieder? Und was hindert uns daran, unser volles Potenzial zu entfalten? In meinem Buch zeige ich, wie tief verankerte Glaubenssätze unser Leben stärker bestimmen, als wir denken.
Bin ich traumatisiert?
Bindungs- und Entwicklungstraumata entstehen oft leise und bleiben lange unbemerkt. Selbstzweifel, starke Anpassung, Scham- und Schuldgefühle oder belastende Beziehungsmuster können Hinweise darauf sein, dass alte Verletzungen bis heute wirken.
Glaubenssätze auflösen
Tiefsitzende Glaubenssätze beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln oft unbewusst. Sie wirken wie eine gefärbte Brille, durch die wir die Welt betrachten, und halten uns in vertrauten Mustern gefangen. Wie wir diese Blockaden auflösen können, erfährst du in diesem Beitrag.
Traumaspuren in Beziehungen
Warum wiederholen sich in Beziehungen oft dieselben Konflikte und Dynamiken? Der Artikel zeigt, wie frühe Bindungserfahrungen unsere Partnerschaften prägen – und wie wir alte Beziehungsmuster erkennen und verändern können.
